Wat is werkstress en wat zegt de wetenschap?

 

Grote tijdsdruk of veeleisende klanten: wat is de grootste bron van stress voor deze kok? Is kapster een stressvol beroep, of valt dat wel mee? En wat zegt de wetenschap hierover?

We volgen kok Auke en kapster Nathalie een dag. Hoogleraar arbeid, stress en herstel Sabine Geurts van de Radboud Universiteit uit Nijmegen vertelt wat werkstress is, en hoe je hier mee kunt omgaan.

Video Thumbnail

Video Thumbnail

Nooit meer gestrest? Dat zit er niet in. Maar met deze wetenschappelijke adviezen kun je stress wel beter te lijf gaan. 3 tips om stress te voorkomen:

Video Thumbnail

En wil je nog meer weten over werkstress, burn-outklachten en vraag je je ook af of we stress uit ons leven kunnen bannen? Lees hier wat Sabine Geurts ons nog meer kan vertellen hierover.